Valerie m'a dit que j'écris pas mal bien et que les anglo peuvent très bien comprendre mes textes. C'est encourageant!
Et je dois noter tout ce que je mange car je ne mange pas très bien depuis quelques temps.
Déjeûner: 2 tr. de pain + 1,5 once de fromage + 1 tasse de café
Lunch: tofu sauté + carottes + un jus + 1 PopTart
Collation: pain baguette +fruits coupés en dés
Souper: poulet + légumes + pain + 1t. lait au café +1/2 PopTart
Collation: chips + 1/2 t. jus dans de l'eau gazeuse.
Si j'avais remplacé les chips par des fruits, je serait très fière de moi. J'ai mangé de tout mais pas toujours en grande quantité. Je dois augmenter mes portions de fruites et de légumes.
Et je dois noter tout ce que je mange car je ne mange pas très bien depuis quelques temps.
Déjeûner: 2 tr. de pain + 1,5 once de fromage + 1 tasse de café
Lunch: tofu sauté + carottes + un jus + 1 PopTart
Collation: pain baguette +fruits coupés en dés
Souper: poulet + légumes + pain + 1t. lait au café +1/2 PopTart
Collation: chips + 1/2 t. jus dans de l'eau gazeuse.
Si j'avais remplacé les chips par des fruits, je serait très fière de moi. J'ai mangé de tout mais pas toujours en grande quantité. Je dois augmenter mes portions de fruites et de légumes.
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